ഒന്റാറിയോ:ഒന്റാറിയോയിലെ കാട്ടുതീ മൂലം ടൊറന്റോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പലയിടങ്ങളിലും വായുനിലവാരം അതീവ ഗുരുതരമായി തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നേടാൻ മുൻകരുതലുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. വായു മലിനീകരണം രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയാൻ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പുറത്തെ പുക അകത്തേക്ക് കടക്കാതിരിക്കാൻ വാതിലുകളും ജനലുകളും പൂർണ്ണമായും അടച്ചിടുക. എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ മിക്കവാറും സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ പുറത്തെ വായു അകത്തേക്ക് എടുക്കുന്ന രീതിയിലുള്ളവയാണെങ്കിൽ അവ ‘recirculate mode’-ലേക്ക് മാറ്റുകയോ പുറത്തേക്കുള്ള വെന്റുകൾ അടച്ചിടുകയോ ചെയ്യണം. എസി സൗകര്യം ഇല്ലെങ്കിൽ ലൈബ്രറികൾ, ഷോപ്പിംഗ് മാളുകൾ, കൂളിംഗ് സെന്ററുകൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.
സാധാരണ മാസ്കുകൾ പുക തടയാൻ ഫലപ്രദമല്ല. അതിനാൽ, പുകയിലെ സൂക്ഷ്മ കണങ്ങളെ തടയാൻ N95, KN95, അല്ലെങ്കിൽ KF94 പോലുള്ള റെസ്പിറേറ്റർ മാസ്കുകൾ തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം. ഈ മാസ്കുകൾ മുഖത്ത് നന്നായി ഒട്ടിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരും രണ്ട് വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളും ഇത്തരം മാസ്കുകൾ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള HEPA ഫിൽട്ടറുകൾ ഉള്ള എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അകത്തെ വായു ശുദ്ധമാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്യൂരിഫയർ വാങ്ങാൻ സാധിക്കില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ബോക്സ് ഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് MERV 13 നിലവാരമുള്ള ഫിൽട്ടറുകൾ ഘടിപ്പിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ അത് നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ്.
ആസ്ത്മയോ മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ ഉള്ളവർ തങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കൈവശം വെക്കുക. കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവർ പുകയുടെ ദോഷഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശ്വാസംമുട്ടൽ, നെഞ്ചുവേദന, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ വായുനിലവാരം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ എപ്പോഴും Environment Canada-യുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റിലൂടെ നിരീക്ഷിക്കുക.
What to know about wildfire smoke protection
കാനഡയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾക്കായി: https://chat.whatsapp.com/Ghtm5bIjsVN8SItyDlaj3Q?mode=hq1tcla
