മാർച്ച് 9, 2025-ൽ കാനഡയിലുടനീളം ഡേലൈറ്റ് സേവിംഗ് സമയം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
രാവിലെ 2 മണിക്ക് ക്ലോക്കുകൾ ഒരു മണിക്കൂർ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുമ്പോൾ ടൊറന്റോ, വാൻകൂവർ പോലുള്ള നഗരങ്ങളിൽ വൈകുന്നേരം 7 മണിക്ക് ശേഷവും സൂര്യാസ്തമയം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ മാറ്റം യൂക്കോൺ, സസ്കാച്ചെവൻ, ബ്രിട്ടീഷ് കൊളംബിയയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ബാധകമല്ല. മാർച്ച് 9-ന് വാൻകൂവറിൽ സൂര്യാസ്തമയം 7:08 PM, കാൽഗറിയിൽ 7:31 PM, ടൊറന്റോയിൽ 7:16 PM, ഹാലിഫാക്സിൽ 7:12 PM എന്നിങ്ങനെ ആയിരിക്കും, മാർച്ച് അവസാനത്തോടെ പല നഗരങ്ങളിലും സൂര്യാസ്തമയം 8 മണിയോടടുത്ത് ആയിരിക്കും. ഈ മാറ്റത്തോട് അനുരൂപപ്പെടാൻ മാർച്ച് 9-ന് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നേരത്തെ ഉറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ശരീര ക്ലോക്ക് പുന ക്രമീകരിക്കാൻ രാവിലെ സൂര്യപ്രകാശം നേടുക. മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
