50 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രതിദിനം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് കപ്പ് വരെ കഫീൻ അടങ്ങിയ കാപ്പി കുടിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രധാനമായും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരാകാനും നല്ല വൈജ്ഞാനിക, ശാരീരിക, മാനസിക ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകാനുമുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ടൊറന്റോ സർവകലാശാലയിലെ ഫാക്കൽറ്റി ഓഫ് മെഡിസിൻ ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷണൽ സയൻസസിലെ അഡ്ജങ്ക്റ്റ് പ്രൊഫസർ ഡോ. സാറാ മഹ്ദവി പറഞ്ഞു.
ഒർലാൻഡോയിൽ നടന്ന അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ ന്യൂട്രീഷന്റെ വാർഷിക യോഗത്തിൽ തിങ്കളാഴ്ച പുറത്തിറക്കിയ ഗവേഷണ പ്രകാരം, നഴ്സസ് ഹെൽത്ത് സ്റ്റഡിയിൽ പങ്കെടുത്ത 47,000-ത്തിലധികം സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണക്രമ ഡാറ്റ ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തു. മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളെ സർവേ ചെയ്യുകയും അവരുടെ മരണനിരക്കും രോഗനിരക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ 30 വർഷത്തോളം അവരെ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഈ പഠനത്തിൽ, മധ്യവയസ്സിൽ മിതമായ അളവിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് 30 വർഷത്തിനുശേഷം ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. ഗവേഷണ പ്രകാരം, പ്രത്യേകിച്ച് കഫീൻ അടങ്ങിയ കാപ്പിയിൽ ഈ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ചായയിലോ കഫീൻ നീക്കം ചെയ്ത കാപ്പിയിലോ ഇതേ ബന്ധം കണ്ടെത്തിയില്ല – കൂടുതൽ കോള അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കഫീൻ അടങ്ങിയ സോഡകൾ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പേരിൽ ആളുകൾ കാപ്പി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല സംസ്കാരങ്ങളിലും കാപ്പി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാനവും പോസിറ്റീവുമായ ഭാഗമാണ്. കാപ്പി നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു ആസ്വാദ്യകരമായ വശമാണെങ്കിലും, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കൽ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെ ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.
