ജെൻ ആൽഫ കുട്ടികളിൽ ശാരീരിക വളർച്ച കുറയുന്നതായും അസ്‌ഥിബലം വൻതോതിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായും ആരോഗ്യ വിദഗ്‌ധർ കണ്ടെത്തി. കുട്ടികൾ പുറത്തിറങ്ങി കളിക്കുന്നതിനു പകരം വീടിനുള്ളിൽ ഒതുങ്ങിക്കൂടുന്നതും സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം അമിതമാകുന്നതുമാണ് പ്രധാന കാരണം. ഇത് മൂലം മുപ്പതാം വയസ്സിൽ തന്നെ അറുപതുകാരന്റെ അസ്‌ഥിപ്രവർത്തന അവസ്ഥയിലേക്ക് ഇവർ എത്തപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
നഗരങ്ങളിലെ കുട്ടികൾ ദിവസവും അഞ്ച് മണിക്കൂറിലധികം സമയം മൊബൈൽ ഫോണുകളിലും ടാബ്‌ലെറ്റുകളിലും ചെലവഴിക്കുന്നതായി ഡോക്‌ടർമാർ പറയുന്നു. വെളിച്ചം കുറഞ്ഞ മുറികളിൽ തുടർച്ചയായി ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നത് തടയുന്നു. പതിനെട്ട് വയസ്സിനുള്ളിലാണ് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ അസ്‌ഥികളുടെ ഭൂരിഭാഗം കരുത്തും രൂപപ്പെടുന്നത് എന്നതിനാൽ ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.
Also Read: കാനഡയിലെ മികച്ച സർവകലാശാലകൾ ഏതെല്ലാം? 2027-ലെ പുതിയ റാങ്കിംഗ് പുറത്ത്
കുട്ടിക്കാലത്ത് അസ്‌ഥികളുടെ ബലം ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്‌ടർമാർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളെ ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകളിലേക്കും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ മാതാപിതാക്കൾ തയ്യാറാകണം. അമിതമായ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുകയും പോഷകാഹാരം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ഈ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കൂ.
കാനഡയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾക്കായി: https://chat.whatsapp.com/GIh0npbq3d1GgGCL00k37z
