ഒട്ടാവ: കാനഡയിലുടനീളം ഇത്തവണത്തെ അലർജി സീസൺ മുൻ വർഷങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏറെ തീവ്രമാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഇതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം വസന്തകാലം വൈകിയെത്തിയതും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവുമാണ്. സാധാരണയായി വിവിധ സമയങ്ങളിലായാണ് മരങ്ങൾ പൂക്കുന്നതും പരാഗരേണുക്കൾ അഥവാ പൊള്ളൻ പുറത്തുവിടുന്നതും. എന്നാൽ ഇത്തവണ വസന്തകാലം വൈകിയതും തുടർന്നുണ്ടായ പെട്ടെന്നുള്ള ചൂടും കാരണം എല്ലാം ഏകദേശം ഒരേസമയം പൂത്തു. ഇത് അന്തരീക്ഷത്തിൽ പൊള്ളന്റെ അളവ് അസാധാരണമായി കൂടാൻ കാരണമായി. 35 വർഷം മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി പൊള്ളനാണ് ഇപ്പോൾ അന്തരീക്ഷത്തിലുള്ളത് എന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം പരാഗരേണുക്കൾക്ക് ചൂടുകാലാവസ്ഥ ഏറെ അനുയോജ്യമാണ്.
തുടർച്ചയായ ജലദോഷം, കണ്ണിലെ ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുനീർ വരിക, മൂക്കടപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്തമ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഈ സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ അലർജിയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ചില മുൻകരുതലുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. അന്തരീക്ഷത്തിൽ പൊള്ളന്റെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കും എന്നതിനാൽ പുലർച്ചെയും ചൂടുള്ള കാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിലും പുറത്തിറങ്ങുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസ്, മാസ്ക്, നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ധരിക്കുന്നത് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വീടിനുള്ളിലേക്ക് അലർജികൾ കടക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പുറത്തുനിന്ന് വന്ന ഉടൻ കുളിക്കുകയും വസ്ത്രങ്ങൾ മാറുകയും ചെയ്യുക. വാതിലുകളും ജനലുകളും അടച്ചിടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും വീടിനുള്ളിലെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. അലർജി തടയുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചികിത്സ തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്. കൂടാതെ, അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൊള്ളന്റെ അളവ് തത്സമയം അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജി രോഗികൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസമാകും.
Here’s why you might be feeling worse this allergy season
📢 കാനഡയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾക്കായി: https://chat.whatsapp.com/Ghtm5bIjsVN8SItyDlaj3Q?mode=hq1tcla
