ഒട്ടാവ: മോൺട്രിയലിലെ മുതിർന്നവർ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ഗണ്യമായി വർധിച്ചതായി മോൺട്രിയൽ പൊതുജനാരോഗ്യ വിഭാഗം (DRSP) നടത്തിയ പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. 2018-നെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന മുതിർന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ 13 ശതമാനം വർധനവുണ്ടായി. 2025-ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 22.7 ശതമാനം പേർ പ്രതിദിനം നാല് മണിക്കൂറിലധികം സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ‘ഹെവി യൂസേഴ്സ്’ വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്നു. 2018-ൽ ഇത് 15.8 ശതമാനം മാത്രമായിരുന്നു. 18 മുതൽ 24 വയസ്സ് വരെയുള്ളവരിലും (39.3 ശതമാനം) 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിലുമാണ് (29.7 ശതമാനം) സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം ഏറ്റവും കൂടുതൽ.
അമിതമായ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം കായികാധ്വാനത്തെ കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് 44 ശതമാനം മുതിർന്നവരും വിശ്വസിക്കുന്നത്. 18 ശതമാനം പേർ മാത്രമാണ് ഇതിന് പ്രതികൂല സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടത്. 36 ശതമാനം പേർ നിഷ്പക്ഷമായ നിലപാട് സ്വീകരിച്ചു. സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയല്ല, മറിച്ച് മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളാണ് സ്ക്രീനുകളുടെ ഗുണദോഷങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതെന്നാണ് പഠനത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ. ഏകാന്തമായി താമസിക്കുന്നവരും മുതിർന്ന പൗരന്മാരും ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ തങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
കായികാധ്വാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരിൽ 35.5 ശതമാനം പേരും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് സമ്മതിച്ചു. 24.6 ശതമാനം പേർ മാസത്തിൽ ഒന്നോ നാലോ തവണ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, സ്ക്രീൻ ടൈം കൂടുതലുള്ള 21.7 ശതമാനം പേർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ ഏഴോ തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം വർധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കായികാധ്വാനം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു വിഭാഗം ആളുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇതിലൂടെ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ളവരിലും ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുന്നവരിലുമാണ് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. 25,000 ഡോളറിൽ താഴെ വരുമാനമുള്ളവരിൽ 42.3 ശതമാനം പേർ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ലക്ഷം ഡോളറിന് മുകളിൽ വരുമാനമുള്ളവരിൽ ഇത് 15.5 ശതമാനം മാത്രമാണ്. സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമില്ലാതെ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ നിരക്ക് ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്. 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നവർ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് പിന്നിലാണെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ ഭാഗമായി സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തെയും ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് പഠനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിൽ സമീകൃതമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കാനും പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ആശയവിനിമയ തന്ത്രങ്ങൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും ഫലങ്ങൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. കോൺകോർഡിയ സർവകലാശാലയുടെ സഹകരണത്തോടെ 4,002 മുതിർന്നവരിലാണ് മോൺട്രിയൽ പൊതുജനാരോഗ്യ വിഭാഗം ഈ സർവ്വേ നടത്തിയത്.
കാനഡയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾക്കായി: https://chat.whatsapp.com/JNSnrvnSqw1DUJljLTLp82
Screen time on the rise in Montreal; Montreal Public Health urges healthy habits
